Kurse

Mein Fokus liegt auf ganzheitlichem Yoga – einer Praxis, die dich auf allen Ebenen berührt. In meinen Stunden erwarten dich nicht nur die sanften und kraftvollen Bewegungen des traditionellen Hatha Yoga, sondern auch die fließende Dynamik des Vinyasa, die transformative Energie des Kundalini und die tiefgehende Ruhe von (Mio-)Yin Yoga.

Jede Stunde ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen. Ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht. Mit gezielten Atemtechniken und meditativen Übungen möchte ich dir Werkzeuge an die Hand geben, die dir helfen, die Verbindung zu deinem inneren Selbst zu stärken und inmitten des Alltags wieder in deine Mitte zu finden.

Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen – du bist herzlich eingeladen, dich jederzeit an mich zu wenden.

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Ich freue mich darauf, dich in den liebevollen Räumlichkeiten des

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Wellness- und Gesundheitshauses „Auszeit“
Spreestraße 31
03096 Burg (Spreewald)

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zu begrüßen.